הרשמה
סיסמתך תשלח אליך בדואר אלקטרוני

גוף

איך אומרים רפואה הודית? Ayur = ידע, Veda = החיים

הרפואה ההודית מדברת על שלושה טיפוסים או אנרגיות שנקראים "ואטה" "פיטה" "קאפה" והטיפוסים האלה מורכבים מחמישה אלמנטים שהם אש, אדמה, מים, אויר וחלל. חשוב גם לדעת האנרגיות הקיימות אצלנו גוף הם השתקפות של היקום, כל... להמשיך לקרוא ....

מה אוכלת צמחונית באמסטרדם? המבורגר. מחומוס.

נסענו לאמסטרדם בן זוגי היקר ניר ואני. שקט בחופש אין ילדים, אין כל דקה "אמא".. חופש! השקט שקיבל אותנו בעיר העמוסה הימם אותי, מסות של אנשים ברחובות, מליונים של אופניים נוסעים מכל עבר ולכל עבר, רכבות חשמליות או... להמשיך לקרוא ....

איך לעזאזל הסכמתי להצטלם בלי פוטושופ?

אז הקולקציה החדשה שלי כבר בחנויות וזה בהחלט צעד גדול, וואלה דיי מתרגשת. רק יש בעיה אחת -  צריכה לצלם קטלוג. וואלה אין שיט יותר גדול מזה (תרתי משמע). בגדול אני מניחה שלהרבה נשים יש תסביך מצלמה.  לי בכל אופן יש אחד כזה, והוא רציני. לפני שאני מעלה תמונ... להמשיך לקרוא ....

רוצים להתחיל את היום עם אנרגיה? שימו מוזיקה

זה בטח לא מפתיע שיש למוזיקה השפעה על המצב הנפשי בו אנחנו נמצאים. ודאי זכור לכם רגע שבו מוזיקה גרמה לכם להתרגש מזיכרון עצוב או משמח. אפשר לשנות את תפיסת העולם ואת מצב הרוח באמצעות בחירה של מוזיקה המעוררת תגובה ר... להמשיך לקרוא ....

כוחה המרפא של התנועה

הזיכרון הראשון שלי כאדם שלם, זה המלווה אותי כל חיי מאז אותה חוויה הוא חוג תנועה בו השתתפתי בהיותי ילדה בת עשר. כשאני מתנועעת אני חשה שאני קיימת ברובד עמוק יותר מהרגיל; אני מתחברת למהות הפנימית שלי, חווה את עצמי... להמשיך לקרוא ....

איך להשתחרר מביקורת עצמית ולהתאזן רגשית

אני מכירה היטב את תחושת חוסר האונים הזו, את המתח שגואה באחת, מציף את כל כולי ומשבש את נשימתי ואת התגובות שלי. כשאני בלחץ, ולמען האמת זה קורה כל יום, אני חשה תחושת מחסור ומצוקה פנימית. אין לי מספיק אוויר, אין לי מספיק זמן למנוחה, צפוף לי בגוף ואני חסרת סבלנות ל... להמשיך לקרוא ....