הרשמה
סיסמתך תשלח אליך בדואר אלקטרוני

אימון אישי

התובנה הסודית שתחזיר אושר לחיינו

ב"ה כולנו, בהיותנו אנושיים, חווים תחושות של עלבון, כעס, רוגז, תחושת קיפוח, עצב, לעיתים דכדוך לא מוסבר. תחושות אלה כל כך טבעיות לנו שהן הפכו לחלק בלתי נפרד מההווי שלנו, אנחנו לא מתארים את חיינו בלעדיהן. ... להמשיך לקרוא ....

הוא חסם לי את הרכב, הוציא אותי מאזור הנוחות שלי ונתן לי פנס

בוקר, נכנסת לרכב, בדרכי למפגש רייקי אצל רעיה כהן מורתי הנפלאה. ההתרגשות מרובה, איזה טיפול אחווה? רעיה תמיד מפתיעה ביכולותיה. מחשבות חולפות, חושבת על הצעד הבא על המפגשים האישיים, על המתאמנות שלי איך אני מק... להמשיך לקרוא ....

לאהוב את עצמך בתוך הזוגיות באמצעות חיבור לקול הפנימי

״אהבה אינה מבט אחד אל השני אלא מבט של שניים לכיוון אחד ״ אוגוסטינוס לפני חמש שנים, קמתי ונפרדתי מזוגיות שהתחילה בגיל מאוד צעיר והפכה להיות אהבה ילדותית שהובילה להתרחקות שלי מעצמי . כל השנים ידעתי שהזוגיות... להמשיך לקרוא ....
רוצה להיות מאושרת?

רוצה להיות מאושרת? קחי נייר, עט וקצת שקט

לא מאמר מקצועי אבל גורם לי אושר לחלוק את תחושותיי עם אחרים, ואני?  אני עושה מה שגורם לי אושר... השלב הראשון והמהותי ביותר, כמו בכל תהליך הוא להבין שאת לא מאושרת. שאת מדשדשת במקום בינוני של החיים, בין הישרדות... להמשיך לקרוא ....

איך לחזק מציאות פנימית של קבלה ואהבה עצמית?

יש בי כוונה לחיות מתוך קבלה גמורה של עצמי, ויש בי רצון לחיות כל רגע במלואו, כל רגש וכל תחושה המפכים בי, ולא תמיד זה פשוט או קל. חלק מהמסע הזה הוא לחוות את החיים במלואם גם כשאני חווה רגשות מאוד לא נעימים, מקו... להמשיך לקרוא ....

האומץ לעצב את מעגלי החיים שלך

אנחנו חיים במעגלי חיים מיום לידתנו, המעגל הראשון שאנחנו פוגשים הוא המעגל המחבק והאוהב שנקרא מעגל המשפחה, בהמשך אנחנו מפתחים את יכולת התקשורת שלנו במעגל החברים בגן, לאחר מכן מעגל העבודה, זוגיות, משפחה גרעינית, פ... להמשיך לקרוא ....