רוצים לקבל החלטה? תעצרו רגע ותקשיבו לעצמכם

טוב, אז הרבה זמן אני טוענת שקבלת החלטות היא לא עניין מסובך כמו שאנחנו עושים ממנו. אם תשאלו אותי, בהרבה מהמקרים אנחנו מחליטים בקלות, אבל לא עוצרים שם, ברגע של ההחלטה, אלא פשוט דוהרים הלאה לדבר הבא. רוצים דוג... להמשיך לקרוא ....

יום הבוחר – איך לפגוש את המציאות ולהישאר בחיים

אז איך אתם פוגשים את החיים שלכם? אצלי זה משתנה, אבל דבר אחד נשאר קבוע: אני בוחרת איך לפגוש אותם. לפעמים הבחירות שלי מעצימות ומאפשרות, ולפעמים הן מקטינות ומצמצמות. אבל אני בוחרת. לטוב או לרע. קחו למשל את ש... להמשיך לקרוא ....

איך מוותרים על האשמה ולוקחים אחריות? לא לאימהות בלבד

מאמנת חכמה שאלה אותי היום "אם היית מוותרת על האשמה, למה היית עושה מקום?" "לאחריות" עניתי לה. "לקיחת אחריות היא ההפך מאשמה". אבל איך עושים את זה? קחו סיפור לדוגמא: אימהות - מאיזה צד שלא תסתכלי על זה את אש... להמשיך לקרוא ....

"המטרה היא הדרך?" התעצבנתם? יופי.

כמה פעמים שמעתם ש"המטרה לא חשובה כמו הדרך"? או לחלופין ש"המטרה היא הדרך"? התעצבנתם? יופי. הפוסט הזה בשבילכם. בניגוד לשיטות טיפול שונות שאני מכירה ושחוויתי בעצמי, באימון אישי אנחנו כן מקפידים לקבוע מטרות לתהל... להמשיך לקרוא ....

אופטימיות קוסמית – על לימונים וחיבורים מפתיעים

בזמן האחרון אני בולשת הרבה אחרי התחושה של חיבור וניתוק. בודקת מתי אני מחוברת למשהו, ומתי אני חווה ניתוק. איך זה מרגיש להיות מחוברת, ומהי האנרגיה של ניתוק. אני מבינה שיש לי רצון להרגיש מחוברת למשהו שגדול יותר... להמשיך לקרוא ....

במה את בוחרת כשאת בוחרת בבלאגן?

ערימת הניירות הזאת לא תסדר את עצמה. אני יודעת. כבר חודשים אני עוברת על פני החדר, מציצה אליה בעיניים מלאות פחד מהול בתיעוב, ועוברת הלאה. בימים אחרים, כשהיא כבר עולה על גדותיה, אני מרהיבה עוז ודוחסת חלקים מ... להמשיך לקרוא ....

מצלמות ופרספקטיבות – איך אתם בוחרים לפגוש את המציאות?

בכל פעם שאני מרימה מצלמה לתעד רגעים ספונטניים ואחרים בחיים שלי אני מרגישה שאני עומדת בפני בחירה – לחוות את הרגע, כמו שהוא, או לתעד אותו, לחוות אותו מפרספקטיבה של זיכרון עתידי. יותר מזה, אני מרגישה שאני בוחרת אם... להמשיך לקרוא ....

אולי זה לא יקרה לי: על רווקות מאוחרת ואמונות מגבילות

לפני שנים, כשהייתי רווקה תל אביבית וקצת לפני יום ההולדת ה- 35 שלי, היה רגע אחד בזמן שבו הסכמתי לקבל את הגרסה של המציאות שבה החיים שלי לא יכללו זוגיות או משפחה, גם לא בטווח הארוך. לחלק מכם זה נשמע אולי כמו רג... להמשיך לקרוא ....

נוחות, אי וודאות ואומץ – עוד טור על איזור הנוחות

כמה נוחים החיים שלכם? וכשאני אומרת נוחים, אני מתכוונת לשאול - עד כמה הם צפויים? מוכרים? רגועים? מוגנים? ואם הייתי אומרת לכם שיש דרך מדעית לצאת מאיזור הנוחות, אבל בקצב שלכם? במידה רבה כולנו שואפים, ו... להמשיך לקרוא ....

מצות, שוקולד ונשים בצמרת – שושלת הורוביץ מרגרטן

בשבילי, פסח מביא איתו תמיד זכרונות ילדות של מצות מצופות בשוקולד. זה אולי נשמע ברור מאליו היום, אבל אז, בשנות ה- 70, זה ממש לא היה כך. על המדפים בסופר היו רק מצות. מצות אביב, מצות ראשון, אבל מצות. רגילות. רק ... להמשיך לקרוא ....