אשמה: על הרווח שבין רוצה לצריכה

ההגדרה לרגש "אשמה" במילון מריאם וובסטר (בתרגום חופשי) היא: "תחושה של היותנו אשמים בעיקר בשל פגיעה שאנו מדמיינים שפגענו במישהו אחר או בשל תחושה של חוסר יכולת או פגימות." מעניינת ההגדרה הזו, כי היא מדגישה בעיק... להמשיך לקרוא ....

חיבור. ניתוק. חיבור. על בקרים קשים וסנדלרים יחפים

08:00 בבוקר. עוד חצי שעה מתחילה הפגישה הראשונה שלי, וכל יושבי הבית מתמהמהים. זה לא שלא הערתי אותם בזמן, האכלתי, דאגתי לבגדים נקיים והכנתי איתם את התיקים. ובכל זאת, שום דבר לא קורה לפי התכנון. אני כועסת. מ... להמשיך לקרוא ....

בין הרצוי למצוי – על סבל ובחירה מודעת

מכירות את התחושה הזאת שאם רק נקנה את השמלה האדומה אז הכל יהיה מושלם? או שברגע שנמצא בן זוג החיים יסתדרו? או שאם רק נחליף עבודה החיים יעלו על המסלול הנכון? אם רק נשיג את הדבר הזה שאין לנו, אז החיים באמת יתחילו? ... להמשיך לקרוא ....

החתיכה החסרה: על פאזלים ואימון אישי

לפעמים כשאנחנו ניגשים לפתור בעייה או להתחיל פרוייקט חדש נדמה לנו שהכי קשה זה לבחור איפה להתחיל, או לעשות את הצעד הראשון. כל כך הרבה לא ידוע יש ברגע הזה, שאנחנו נוטים לשכוח אפילו את הדברים שאנחנו כן יודעים. על ע... להמשיך לקרוא ....

אין לך מה ללבוש? זה עניין של פרספקטיבה

הבוקר שוב היה בוקר של "אין לי מה ללבוש". יודעות איך זה, נכון? מרגיש כמו אמת אבסולוטית, נחווה כמו ייאוש ותסכול, מסתיים במן וויתור מלנכולי? אז כזה בוקר היה לי מול הארון, מול המראה, מול עצמי. בזמן שהחלפתי בע... להמשיך לקרוא ....

למה כל כך קשה לעשות שינויים בחיים?

כמה פעמים קיבלתם החלטה לעשות שינוי באורח החיים שלכם ושום דבר לא קרה? אל דאגה, זה קורה לכולם. קחו לדוגמא את האמריקאים. מחקרים מראים שלקראת השנה החדשה כ- 50% מהם מחליטים לעשות שינויים בשנה הקרובה, מהם רק 10% ב... להמשיך לקרוא ....

למה אנחנו מתלוננים ומה אפשר לעשות כדי לשנות את ההרגל הזה?

תלונות, מכירים? במקום העבודה, בבית, במעגלים חברתיים, אנחנו מתלוננים. וכשאנשים משמיעים באוזננו תלונות, יש לנו כל מיני תגובות אוטומטיות. נגיד – "אם זה כל כך מפריע לך למה את לא עושה משהו בנידון?" או – ... להמשיך לקרוא ....

איך מקבלים החלטות קשות? הגיון מול אינטואיציה

יש החלטות שפשוט קשה לנו לקבל. במשך שנים הייתי מלכת ההחלטות הרציונליות. לכל שאלה והתחבטות היה לי ארסנל של טבלאות, גרפים וכלים אחרים מתורת ההחלטות שהייתי שולפת לצורך חישוב מהיר ובחירה של החלופה הטובה ביותר העו... להמשיך לקרוא ....

אימון אישי, אימון עסקי ומה שביניהם

מי כאן יודע מה זה מאמן עסקי? ומתי נכון לעבוד עם מאמן אישי ולא עסקי? אני מאמנת אישית. ולפעמים, ובעיקר בעברי הרחוק, אני גם יועצת עסקית. מה ההבדל בין אימון אישי לעסקי? באנגלית המונח המקביל למאמנת אישית הוא li... להמשיך לקרוא ....