מדיטציה

צריך אומץ כדי לעשות מדיטציה?

כשאני מדברת על מדיטציה התגובה של רוב האנשים היא: יאא איזה יופי, אני רוצה גם.מה צריך לעשות? ואז אני מחייכת חיוך גדול ואומרת: זהו, בדיוק. שלא צריך לעשות כלום. רק לשבת בשקט בלי לעשות שום דבר. יש את אלה שישר ... להמשיך לקרוא ....

איך מדיטציה הצילה אותי – הסיפור של אסתר דנטס

לא רציתי להתחיל עם המשפט הזה אבל אני אתחיל עם המשפט הזה: לא יודעת מה המשפט הראשון שאכתוב ומאיפה להתחיל. לא רוצה להיות מאלה שיודעים הכל, למרות שאני יודעת לא מעט, זה תמיד נראה כמו חוסר זהירות נוראית להציג א... להמשיך לקרוא ....