איך לגדל ילדים בתחושה של שפע בשבעה צעדים

רובנו רוצים לחיות בתחושה של שפע, ומה אצל הילדים? איך מלמדים אותם לחיות בשפע בלי לרוקן את חשבון הבנק כל חודש מחדש. אנחנו יודעים שתרבות הצריכה היא כה בעייתית, מפתה, השוואתית, תחרותית ומלאה בשפע עצום מהכל ושכחנ... להמשיך לקרוא ....

רע לך או טוב לך? אפשר להירגע, זה ישתנה

בואו נדבר רגע על עיקרון הארעיות. כל דבר בעולם הוא בר חלוף, כדאי שנזכור את זה. כשרע לנו, המחשבות שלנו יכולות להטעות אותנו עם "זהו! אין מה לעשות, הכל רע וזה ישאר רע לנצח" וכשטוב לנו אנחנו חוששים שזה ייגמר. להכיר בעובדה שהדברים משתנים כל הזמן ושום דבר לא נשאר קבו... להמשיך לקרוא ....

אם אתה מרגיש מבולבל, שאתה לא במקום הנכון בחייך, תדע שאתה לא לבד

היי אתה, אני יודע שאתה מרגיש מבולבל וקצת חסר אונים. אתה מרגיש שזהו לא מקומך מצד אחד, מצד שני אינך יודע מה אתה כן רוצה וזה מאוד מתסכל. מעין תחושה של מבוי סתום. רציתי שתדע שיש בך הרבה יותר. בעצם אתה כבר יודע... להמשיך לקרוא ....
מדיטציה

צריך אומץ כדי לעשות מדיטציה?

כשאני מדברת על מדיטציה התגובה של רוב האנשים היא: יאא איזה יופי, אני רוצה גם.מה צריך לעשות? ואז אני מחייכת חיוך גדול ואומרת: זהו, בדיוק. שלא צריך לעשות כלום. רק לשבת בשקט בלי לעשות שום דבר. יש את אלה שישר ... להמשיך לקרוא ....

רוצה לנצח את הדפוסים שלך? כדאי להתיידד אתם, הם פה כדי לעזור לך

"את שומעת" היא מתיישבת מולי, "באתי כי אני צריכה כמה כלים פרקטיים. אני צריכה לשלוט בכעסים שלי". וממשיכה " אני מוצאת את עצמי במצבים שאני יודעת בדיוק מה צריך לעשות ואיך להגיב, אבל אני לא מצליחה לשלוט בזה, ואני מוצאת את עצמי נופלת כל פעם באותם בורות." "... להמשיך לקרוא ....

התשובה שלי לשאלה: "למה את לא עושה דיאטה או מתחילה כושר?"

לפני כחודש פנתה אלי מכרה לעבודה, ושאלה בתמימות ''למה את ואחותך לא מצטרפות לדיאטה של אמא שלך?''. ואז היא קראה לי 'דבה' מאז שאני זוכרת את עצמי כל העיסוק שלי היה מה מותר לאכול מבחינת התפריט, מה כדאי שאני אפחית?... להמשיך לקרוא ....
אכילה רגשית

אוכל בטעם אהבה – הנדסת מזון ויחסים

למרות שכל השנים כתבו לי בתעודה " יש לה פוטנציאל אבל הוא לא ממומש" ומרבית הזמן הרגשתי כמו הסתומה הכי גדולה ליד כל מי שנגע במשהו עם צבע ריאלי (כימיה, פיסיקה, מתמטיקה, מחשבים, ביולוגיה, תווים...) ברור לי ... להמשיך לקרוא ....

16 ההמלצות המוזרות שלי להתמודדות עם מחסום כתיבה

אצלי זה נראה ככה: יושבת מול המסך ובוהה. מחליטה לכתוב על משהו, כותבת שורה ומוחקת, לא מרוצה. למרות ששקט לגמרי והטלפון לא קרוב אלי אני מרגישה הסחות דעת. מחסום כתיבה. המילים לא באות ואלה שבאות, לא מרוצה מהן. בלוק. כתיבה. המחשבות נודדות ורשימת הדברים שאני עוד... להמשיך לקרוא ....

מה אומר עליך מספר הגורל שלך? גלי איך לחשב אותו וקבלי מסר אישי

שביל גורל הוא סה"כ המספרים הקיימים בתאריך הלידה שלנו. זהו הנכס הפרטי שלנו. כל מספר שיוצא בגימטריה מצומצמת מייצג מסלול שונה. מה הייעוד שלנו, מהן ההתנסויות שבאנו לעבור בחיים? אם נלמד להתנהל נכון ולפעול באופן חיוב... להמשיך לקרוא ....